-
د elliptical ماشین په کارولو کې عام غلطۍ
ایلیپټیکل یو له لوی پیمانه فټنس تجهیزاتو څخه بدل شوی چې د کور سپورتونو لپاره د ډیری خلکو لخوا پیرودل شوی ځکه چې زنګون ته د دې کوچني زیان ، ښه تمرین اغیز او اسانه تعقیب له امله.مګر د elliptical کارولو سمه لاره څه ده؟راځئ چې په دې کې عام غلطۍ شریک کړو ...نور یی ولوله -
څنګه په سمه توګه د راور کارول
د فټنس تجهیزاتو په مینځ کې ، روور یو له تجهیزاتو څخه دی چې ډیری دندې لري.په ورته وخت کې، روور هم ډیری ګټې لري.په هرصورت، راور هم ځانګړی دی.مګر ځینې خلک نه پوهیږي چې څنګه په سمه توګه راور کارول کیږي.موږ باور لرو چې ځینې خلک غواړي نور زده کړي.نور یی ولوله
